skill sepakbola sangat dibutuhkan untuk membantu anda menjadi pembeda dalam sebuah permainan sepakbola. Skill secara alamiah ada dalam masing masing pemain sepakbola yang jadi pembeda adalah bagaimana kita dapat mengasah skill tersebut. Memang tak bisa dipungiri salah satu yang terbaik adalah skill alam yang diberikan oleh seseorang, tetapi nyatanya skill ini harus diasah, oleh karena itu skill ini bisa dipelajari dan harus dikembangkan setiap saat. Sehingga dapat berkembang ketingkat yang lebih tinggi. Bagaimana dengan pemain yang tidak memiliki bakat alam ? tidak usah kwatir, skill sepakbola selalu dapat dipelajari dan dikuasai asal diiringi kemauan dan keinginan untuk menguasainya
.
Dalam artikel ini, saya akan coba memberikan informasi cara untuk meningkatkan Skill bermain sepakbola. Jika ingin meningkatkan skill sepakbola anda perlu melatihnya berulang ulang dan coba mencari refrensi teknik tersebut baik berupa video maupun artikel. Coba fokus terlebih dahulu dengan skill yang menurut anda bisa dipahami, pilih salah satu teknik tersebut (seperti gerakan kura-kura kaki atau menggiring bola dengan bagian luar kaki) dan berlatih khusus pada teknik tersebut setidaknya 30 menit. Hal ini sangat penting untuk melakukannya dalam suatu ritme yang konsisten dan dengan konsesntrasi penuh. Hasil ini akan anda rasakan setelah latihan dimana koordinasi anda telah meningkat dan anda lebih percaya diri dengan skill ini.
Setelah anda merasa dapat menguasai skill tersebut, jangan cepat puas ! asahlah skill tersebut. Berikut adalah beberapa alternatif cara meningkatkan skill sepakbola yang dapat anda coba segera :
· Berlatih dengan dinding (bagus untuk melatih tendangan dan kontrol bola)
Ketika berlatih dengan melawan dinding, jangan hanya menendang bola di sekitar anda. Pastikan anda hanya menerapkan teknik tertentu yang sudah anda pilih sebelumnya. Misalnya, menendang bola hanya menggunakan ‘passing dorongan’ dan menerima bola tesebut hanya dengan kaki bagian luar. Lakukan secara rutin, biasanya sebelum memulai latihan dan sebagai salah satu menu pemanasan.
· Menggunakan sejumlah bola (melatih variasi tembakan dan mengumpan)
Persiapkan deretan bola dan berlatih pada satu teknik menendang tertentu. Dan anda dapat melakukannya ke sebuah gawang atau berpura-pura melakukan crossing. Untuk memperkaya skill anda melakukan tendangan.
· Memiliki teman latihan (mengembangkan skill 1 v 1)
Gunakan teman anda untuk bermain satu lawan satu dengan target (bisa gawang atau pagar block). Ini akan mengajarkan anda banyak kreatifitas dalam permainan dan meningkatkan efektivitas anda dalam konfrontasi individual. Metode latihan ini akan anda dapatkan secara maksimal di North Jakarta SuperSkillsSoccer.
· Dribbling individu (meningkatkan teknik dan kepekaan anda terhadap bola)
Sangat disarankan belajar menggiring bola pada sebuah garis lurus (sekali lagi, pastikan anda hanya menggunakan satu teknik tertentu). Lalu lakukan juga latihan menggiring bola zig-zag melalui kerucut-kerucut yang sudah ditata sejajar. Bersenang-senang dan bereksperimenlah untuk melatihnya.
. Juggling (membantu mengontrol dan menerima bola)
Juggling untuk waktu yang lama sangat tidak efektif dan mudah membosankan. Cobalah berlatih pada situasi yang lebih realistis. Seperti selesai dengan juggling, kemudian langsung berganti dengan skill lain seperti menggiring atau menembak bola. Misalnya, mulai juggling dan menendangkan bola melewati atas kepala anda. Kemudian berbalik dan mencoba untuk menyelesaikannya di atas tanah.
Lakukanlah latihan ini secara konsisten dan kembangkan secara bertahap. Latihan ini dapat melatih skill anda untuk lebih berkembang dan tentunya menjaga impian anda untuk menjadi pemain sepakbola profesional atau ahli sepakbola.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar